Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Videorecept: Jills snabblagade LCHF-moussaka

Kostdoktorn - 04 Jul 18 kl. 13:58

Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Lågkolhydratkost (LCHF) vs lågkaloridieter (VLCD)

Träningslära - 30 Nov 18 kl. 12:06

Jag lovar, detta blir mitt sista inlägg kring dieter på ett bra tag 🙂 Jag tänkte dock ta och titta på en sista fråga kring LCHF och andra kostupplägg. För de som är intresserade av debatten rent allmänt,eller de som läst kommentarerna till mina senaste inlägg kring Taubes eller LCHF vs SNR, så är det […] Inlägget Lågkolhydratkost (LCHF) vs lågkaloridieter (VLCD) dök först upp på Träningslära.

Så går du upp i vikt med LCHF

Kostdoktorn - 18 Feb 19 kl. 09:58

Vill du gå upp i vikt? Med tanke på hur många artiklar om kost som fokuserar på viktnedgång kanske du känner dig som en minoritet här.Inlägget Så går du upp i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Bästa LCHF-tipsen för din semester

Kostdoktorn - 13 Feb 19 kl. 13:55

Har du en inplanerad resa till Thailand eller något annat land i Sydostasien? Vill du försöka hålla fast i dina kostvanor så gott det går? Lugn.

Guide: IBS och LCHF

Kostdoktorn - 10 Feb 19 kl. 08:34

Har du återkommande problem med magen? Kan LCHF vara ett effektivt sätt att lindra besvär som svullnad, smärta, diarré, förstoppning, gaser, kramp eller illamående? Ta en titt på vår guide om IBS!

Sju saker du bör veta om alkohol och LCHF

Kostdoktorn - 09 Feb 19 kl. 17:30

Många tycker om att ta ett glas vin till helgen, men det är några saker du behöver veta om alkohol och LCHF. Ta en titt på vår guide.Inlägget Sju saker du bör veta om alkohol och LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Farhågor kring LCHF

Kostdoktorn - 05 Feb 19 kl. 08:54

Här är en kort guide som förklarar varför de flesta av farhågorna om LCHF inte är någonting att oroa sig för:Inlägget Farhågor kring LCHF dök först upp på Diet Doctor.

En familjs LCHF-resa

Kostdoktorn - 29 Jan 19 kl. 09:00

Hälsovinster med LCHF

Kostdoktorn - 26 Jan 19 kl. 17:13

Varför ska man dra ner på kolhydrater? Här är några av de främsta hälsovinsterna och tips om hur du anpassar LCHF till dina personliga behov:Inlägget Hälsovinster med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Så äter du LCHF på restaurang

Kostdoktorn - 25 Jan 19 kl. 13:06

Ska du gå ut och äta ikväll? Härligt! Vår uppdaterade guide om att äta LCHF på restaurang kommer att hjälpa dig att göra de bästa valen.

Behöver LCHF vara dyrt?

Kostdoktorn - 24 Jan 19 kl. 16:34


Fler inlägg från Kostdoktorn

Att låta empati visa vägen till hälsa

Kostdoktorn - 30 minuter sedan

Jag har gjort några kostförändringar i mitt liv, och alla har haft sin grund i någon annans beslut. Inlägget Att låta empati visa vägen till hälsa dök först upp på Diet Doctor.

Ny sida med alla veckomenyer

Kostdoktorn - 6 timmar sedan

Här hittar du alla våra smakfulla veckomenyer samlade på ett och samma ställe. Inlägget Ny sida med alla veckomenyer dök först upp på Diet Doctor.

Att ta makten över matberoende

Kostdoktorn - 20 timmar sedan

Efter att ha hamnat på akuten med svår panikångest vid 36 års ålder förändrade Stephanie Dodier sitt liv i grunden. När hon ser tillbaka på sitt liv inser hon att hon har använt mat som känslomässig tröst sedan hon var barn. Hennes resa inom naturlig hälsa, inklusive nutrition, började strax därefter.

Kost och träning på Kanarieöarna

Kostdoktorn - Igår: 15:34

Vi får ofta höra att lågkolhydratkost får ett allt starkare fäste i träningskretsar. Paleo Institute, som utbildar inom evolutionsmedicin, anordnar nu en utbildningsresa med fokus på kost och träning. Resan går till Playitas på Fuerteventura där du får grundkursen Ät & Lev Paleo inklusive praktisk instruktion i funktionell gymträning och löpteknik.

Trött efter träning

Kostdoktorn - i förrgår: 08:01

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Diet Doctors matfilosofi

Kostdoktorn - i förrgår: 15:33

Det finns många tankar och åsikter om vilken mat som är och inte är del av en hälsosam LCHF-kost. Med vår matfilosofi vill vi tydliggöra var vi står och vilken typ av råvaror du kan förvänta dig i våra recept.Inlägget Diet Doctors matfilosofi dök först upp på Diet Doctor.

Så går du upp i vikt med LCHF

Kostdoktorn - 18 Feb 19 kl. 09:58

Vill du gå upp i vikt? Med tanke på hur många artiklar om kost som fokuserar på viktnedgång kanske du känner dig som en minoritet här.Inlägget Så går du upp i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

En LCHF-berättelse med dr Peter Foley

Kostdoktorn - 17 Feb 19 kl. 15:36

Kan man skriva ut lågkolhydratkost till sina patienter? Dr Peter Foley, läkare från Storbritannien, erbjuder de som är intresserade. När Peter blev intresserad av metabolt syndrom, speciellt typ 2-diabetes och fetma, började han fråga sina patienter om de var redo för en livsstilsförändring – och många var verkligen mottagliga för förslaget att lägga om kosten.

Livets goda

Kostdoktorn - 16 Feb 19 kl. 08:51

”Otroligt god mat som hjälper oss att bli friska”

Kostdoktorn - 15 Feb 19 kl. 10:45

Över 700 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF.