Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Varför information om LCHF är bättre än råd för patienter

Kostdoktorn - 03 Jul 18 kl. 21:57

507 visningarHur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF? Det är vad jag diskuterar i den här intervjun med allmänläkaren dr David Unwin och hans hustru Jen, psykolog. Tillsammans hjälper de patienter att förändra sitt beteende genom att använda psykologiska strategier på läkarmottagningen. Du kan se ett par minuter av intervjun ovan (transkription). Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Så fixar du LCHF när du inte vill laga mat

Kostdoktorn - 18 timmar sedan

Hur kan man klara av att hålla sig till LCHF även om man inte vill eller kan laga mat? Du kanske kommer hem sent, är trött eller är ovanligt dåligt förberedd. Den här populära guiden ger dig tips på hur du kan hålla dig till LCHF när du inte alls har tid eller lust att laga mat.

Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF

Kostdoktorn - Igår: 16:47

Många av våra läsare är kvinnor över 45, och här en av våra populäraste guider med våra tio bästa tips för dig som vill äta LCHF för hälsa och vikt!Inlägget Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

VINNARE populäraste måltid 2018: LCHF-pizza

Kostdoktorn - 19 Jan 19 kl. 14:17

På första plats på topplistan över 2018 års populäraste måltidsrecept hittar vi en superenkel pizza! Ägg, ost, tomat och en gnutta oregano. Mer behövs inte för att snabbt sno ihop enklaste LCHF-pizzan.

Kan man äta vegetarisk LCHF?

Kostdoktorn - 17 Jan 19 kl. 09:00

Är du vegetarian och intresserad av att uppleva de många fördelarna med ketogen kost? Eller du kanske redan äter ketogen kost/LCHF, men har funderingar på att sluta med kött av etiska eller andra anledningar? Här är goda nyheter – vegetarisk LCHF är helt klart genomförbart.

”Läkare måste utvidga sin ryggdiagnostik”

Nyhetspressen - 15 Jan 19 kl. 07:00

Med rätt metod skulle vi kunna förhindra utvecklande av kronisk smärta hos de flesta patienter med lågt sittande ryggsmärta, skriver läkaren Martin Helldén..

Så gör du LCHF billigare

Kostdoktorn - 14 Jan 19 kl. 08:00

Januari är här... Vissa råvaror som ingår i LCHF kan vara dyra och många tror att LCHF måste vara dyrt. Men det är inte alls sant.

Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Kostdoktorn - 12 Jan 19 kl. 16:20

Vill du gå ner i vikt, förbättra din hälsa, eller reversera typ 2-diabetes? Då ska du göra det över 600 000 personer redan har gjort — anmäl dig till vår gratis tvåveckors LCHF-utmaning! Du har ingenting att förlora, eller hur?

Sötning och LCHF – bäst och sämst

Kostdoktorn - 11 Jan 19 kl. 13:43

Vilka sötningsmedel fungerar när du äter LCHF? Ta en titt på vår visuella guiden för att få veta vad som är bäst och sämst för blodsocker, ketos och hälsa i stort.Inlägget Sötning och LCHF – bäst och sämst dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Vinnare av antipriset Årets matbluff 2018

Kostdoktorn - 15 timmar sedan

Vinnare av antipriset Årets matbluff blev det palmoljebaserade bordsmargarinet Lätta. Det fick 17 606 av de drygt 30 000 avlagda rösterna, vilket innebär en förkrossande segermarginal. Närmsta utmanaren fick drygt 5 000 röster.

Så fixar du LCHF när du inte vill laga mat

Kostdoktorn - 18 timmar sedan

Hur kan man klara av att hålla sig till LCHF även om man inte vill eller kan laga mat? Du kanske kommer hem sent, är trött eller är ovanligt dåligt förberedd. Den här populära guiden ger dig tips på hur du kan hålla dig till LCHF när du inte alls har tid eller lust att laga mat.

Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF

Kostdoktorn - Igår: 16:47

Många av våra läsare är kvinnor över 45, och här en av våra populäraste guider med våra tio bästa tips för dig som vill äta LCHF för hälsa och vikt!Inlägget Våra tio bästa tips för kvinnor 40+ som vill gå ner i vikt med LCHF dök först upp på Diet Doctor.

Vi anställer medarbetare inom HR

Kostdoktorn - Igår: 12:44

Vill du ha en roll där du kan hjälpa till att bygga upp en ledande arbetsgivare och hjälpa miljontals mäniskor att revolutionera sin hälsa? Om du älskar människor, är uppfinningsrik, passionerad och driven, då kan det här vara den rätta utmaningen för dig! Mer information om jobbet och hur du ansöker hittar du här: Diet Doctor: We’re hiring a passionate and driven Head of People Mer Om Diet Doctor Team Diet Doctor Fler lediga jobb på Diet Doctor Inlägget Vi anställer medarbetare inom HR dök först upp på Diet Doctor.

Vad är det bästa med LCHF för typ 1-diabetes?

Kostdoktorn - i förrgår: 19:47

112 visningarKan det vara en fördel att äta LCHF som typ 1-diabetiker? Och om så är fallet, vad ska du tänka på när du lägger om kosten? Dr Al-Lawati är läkare, specialist i internmedicin och typ 1-diabetiker – hans perspektiv på frågan är ganska unikt.

20 och 50 gram kolhydrater – hur mycket mat är det egentligen?

Kostdoktorn - 20 Jan 19 kl. 14:21

Hur mycket kolhydrater är det i vanlig mat? Det varierar stort. I den här guiden får du lära dig det på ett enkelt och illustrativt sätt.

Ekonomisamordnare och kontorsansvarig

Kostdoktorn - 20 Jan 19 kl. 08:08

Har du en utbildning inom ekonomi och/eller praktisk erfarenhet från en ekonomiavdelning eller mindre företag? Är du redo för att ta dig an nästa utmaning i din karriär? I så fall kan vi ha ett roligt och utvecklande jobb för dig!

VINNARE populäraste måltid 2018: LCHF-pizza

Kostdoktorn - 19 Jan 19 kl. 14:17

På första plats på topplistan över 2018 års populäraste måltidsrecept hittar vi en superenkel pizza! Ägg, ost, tomat och en gnutta oregano. Mer behövs inte för att snabbt sno ihop enklaste LCHF-pizzan.

Äta gräs?

Kostdoktorn - 19 Jan 19 kl. 10:42

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Att inte äta

Kostdoktorn - 18 Jan 19 kl. 16:22

Precis som kejsarpingvinen är jag en jäkel på att fasta. Ja, jag vill nog påstå, att jag är nästan lika bra på att fasta som att äta. Fiskpinnechampion i Järla skolas mellanstadium i Nacka, det var jag det!