Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Varför fungerar LCHF?

Kostdoktorn - 28 Feb 12 kl. 15:35

Allt fler är överens om att LCHF fungerar för viktminskning och förbättring av blodsocker med mera. Men varför – det är mer kontroversiellt.Undrar du varför LCHF fungerar? Dr Anders Tengblad har skrivit ett läsvärt inlägg där han går igenom möjliga förklaringar:Diabetes. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

LCHF-pizza

Kostdoktorn - 07 Dec 17 kl. 14:40

Ny guide: Så äter du LCHF på restaurang

Kostdoktorn - 03 Apr 17 kl. 15:50

Har du nyligen börjat med LCHF? Tycker du att det är svårt att äta när du själv inte lagat maten? Hur lyckas man med LCHF när man äter på restaurang?

Är LCHF farligt?

Kostdoktorn - 06 Jan 17 kl. 15:33

LCHF toppar dietligan

Nyhetspressen - 02 Jan 17 kl. 22:12

Var tredje svensk följer en diet och lågkaloridieten LCHF lockar flest. Det visar en undersökning som Inizio gjort för Svenska Dagbladets räkning. 34 procent av dem som aktivt följer en diet väljer lågkolhydratskosten LCHF, vilket gör den till den klart populäraste dieten.


Fler inlägg från Kostdoktorn

”Bra hälsa kommer sällan från en medicinburk”

Kostdoktorn - Igår: 10:38

Miljoner människor i Storbritannien kan vara på väg att dumpa statiner och nuvarande kostråd om en fettsnål och kolhydratrik kost i sin kamp mot hjärtkärlsjukdom. Det är vad experterna dr Aseem Malhotra och professor Dame Sue Bailey skriver i ett nytt manifest: Här har vi en man som fick en hjärtinfarkt efter att ha följt, vad vi nu vet är, ovetenskapliga officiella kostråd. Han tog ett beslut att drastiskt ändra sina kostvanor och sluta med sina receptlagda mediciner efter att ha lidit av dess biverkningar.

Rödbetsgravad lax med dillolja

Kostdoktorn - Igår: 11:20

Överraska gästerna med den här fantastiskt vackra och goda gravade laxen. Perfekt till såväl midsommarbuffén som till julbordet.Receptet →Inlägget Rödbetsgravad lax med dillolja dök först upp på Diet Doctor.

Stöd filmen Food Lies

Kostdoktorn - i förrgår: 07:32

Vad borde människor äta för att hålla sig friska? Förmodligen inte det som vi levt på under de senaste decennierna medan epidemierna av livsstilsrelaterade sjukdomar exploderade. Här är ett nytt filmprojekt som reder ut problemet, och experter som professor Tim Noakes, Gary Taubes, Nina Teicholz med flera medverkar.

LCHF-recept till midsommar

Kostdoktorn - i förrgår: 12:57

Vad är en midsommar utan sill och jordgubbar? Här har vi samlat de bästa tipsen för en lyckad midsommarfest med mat som gör gott för både kropp och själ. LCHF-recept till midsommar Inlägget LCHF-recept till midsommar dök först upp på Diet Doctor.

Grattis medlem 50 000!

Kostdoktorn - 19 Jun 18 kl. 09:42

Grattis till Magnus som är medlem nummer 50 000 och som kommer få ett fantastiskt prispaket inom kort. Så här hittade han till Diet Doctor: Fantastiskt! Och ja, jag trodde faktiskt inte att det var sant (åtminstone i en halvtimme!

Vikten av att ha realistiska förväntningar på LCHF-kost

Kostdoktorn - 18 Jun 18 kl. 19:15

429 visningarHur ska du lägga upp LCHF eller ketogen kost för att maximera dina framgångar? Hur mycket fett, protein och kolhydrater ska man äta? Och ska du äta liberalare LCHF eller ketogen kost?

Har du diabetes?

Kostdoktorn - 18 Jun 18 kl. 07:29

Oavsett vilken typ av diabetes du har finns det stora hälsovinster att göra genom att dra ner på kolhydraterna. Här på Diet Doctor har vi ett antal guider och videor som kan hjälpa och inspirera dig att lägga om kosten och normalisera ditt blodsocker. Ta en titt nedan!

Den okända historien om fröoljor

Kostdoktorn - 17 Jun 18 kl. 12:10

Ska man äta växtoljor som margarin? Eller kan det vara så att allt du fått höra i årtionden om vad som är nyttigt fett är helt fel? Undersökande journalist Nina Teicholz ger oss bakgrunden i den här föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018.

Hur kan man sprida kunskap om LCHF som intensivvårdssjuksköterska?

Kostdoktorn - 16 Jun 18 kl. 18:20

436 visningarI den här frågestunden besvarar dr Andreas Eenfeldt frågor om vårt arbete på Diet Doctor, om kostråden och LCHF som behandling för olika tillstånd. Du kan se ett par minuter av frågestunden ovan (transkription). Hela är tillgänglig (med svensk text och transkription) med provmånad eller medlemskap: Frågestund med dr Andreas Eenfeldt Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se videon direkt – liksom föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera.

Går du i väntans tider? Här är läsning för dig!

Kostdoktorn - 16 Jun 18 kl. 10:33

Är du gravid eller vill du kanske bli det? Då finns det intressant läsning här på Diet Doctor: Är LCHF säkert när du är gravid? Kan LCHF vara till hjälp vid graviditetsdiabetes?

Mat gav honom hoppet och livet tillbaka

Kostdoktorn - 15 Jun 18 kl. 14:22

När Samuel var 18 år gammal diagnosticerades han med Bechterews sjukdom och påbörjade intensiv behandling för att behandla smärtan i höften och ländryggen. Men han fick allvarliga biverkningar av läkemedlen, och började undersöka alternativa sätt att behandla den autoimmuna sjukdomen. Fyra år senare har han kunnat sluta med samtliga läkemedel, tack vare antiinflammatorisk kost.

Diet Doctors YouTube-kanal når 100 000 prenumeranter

Kostdoktorn - 15 Jun 18 kl. 07:09

Diet Doctor har nått ytterligare en milstolpe: vi har nu över 100 000 prenumeranter på den engelska YouTube-kanalen. Följ den om du vill hålla koll på vårt videomaterial. Diet Doctor på YouTube Populära videor just nu Hur du äter LCHF11:59En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.