Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Träningslära

Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol

Träningslära - 11 Sep 19 kl. 13:15

Innan sommaren hade Tyngre två kostdagar där det var flera intressanta föreläsningar relaterat till kost och träning. Förutom att jag… Inlägget Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol dök först upp på Träningslära. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Talanglös men inte hopplös!

Kostdoktorn - 07 Jan 20 kl. 17:35

Jonas Colting, triathlet, författare, föreläsare, entreprenör och hälsoinspiratör, levererar en energisk föreläsning om prestation, hälsa, pastakonspirationen och sprängda gränser.Inlägget Talanglös men inte hopplös! dök först upp på Diet Doctor.

Kul läsning om läsning!

Bokbloggar - 28 Nov 19 kl. 10:16

Att förbereda föreläsningar – tips och tankar

Freedomtravel - 06 Nov 19 kl. 06:00

Vi är inne i en period när vi föreläser mycket, och på kvällarna ägnar vi oss alltså åt att förbereda föreläsningar. Under de allra närmaste dagarna kommer vi hålla tre olika föreläsningar tillsammans, och dessutom håller jag (Helena) ytterligare en på jobbet. Här är några tips och tankar kring att förbereda föreläsningar.

Jag föreläser i Umeå på torsdagen!

MALENAMI.COM - 23 Sep 19 kl. 14:54

Ja, ni läste rätt! Äntligen! Denna vecka är det Umeå Fashion & Design och på torsdagen den 26.

Kommande föreläsningar

Husmusen - inredning och design på nätet - 17 Sep 19 kl. 10:00

Innehåller reklam för egen verksamhet Jag har fått önskemål via instagram om att bli bättre på att lista mina kommande föreläsningar som är öppna för allmänheten – i förväg. Här är några datum som är klara för de kommande två månaderna. Jag återkommer när listan är spikad för november och december!

Elmia 2019 – föreläsningar, räkfrossa och oktoberfest

Freedomtravel - 15 Sep 19 kl. 06:00

Elmia 2019 – vilken fest detta är och har varit! Vi har mött massor av trevliga människor i vår monter, sprungit runt i mässhallar, hållit sex föreläsningar och upplevt både räkfrossa och Oktoberfest. Dessutom dök tre av paren från “Strandkorgsutmaningen” upp till vår föreläsning om sommarens resa – fantastiskt roligt!

Vår helg

Blondinbella - 25 Aug 19 kl. 21:37

Helgen har varit helt fantastisk. Fredagsmys med barnen, träning, festligheter och så en lugn söndag. Det bästa av alla världar.


Fler inlägg från Träningslära

Hamburgare som aldrig möglar eller ruttnar

Träningslära - 06 Jan 20 kl. 12:01

Den här bilden har börjat florera över internet den senaste tiden och jag tänkte snabbt bara kommentera den. De första… Inlägget Hamburgare som aldrig möglar eller ruttnar dök först upp på Träningslära.

Joe Rogan och en horribel debatt kring The Game Changers

Träningslära - 09 Dec 19 kl. 22:55

Det här kommer att bli en väldigt lång artikel. Tyvärr går det inte att göra på något annat vis. Jag… Inlägget Joe Rogan och en horribel debatt kring The Game Changers dök först upp på Träningslära.

Vegetarisk kost del 2 – Att få i sig de näringsämnen man riskerar att lida brist på

Träningslära - 05 Dec 19 kl. 11:42

(OBS! Denna text är ursprungligen från 2009 men har uppdaterats av Nicklas och Jacob i december 2019) I förra delen… Inlägget Vegetarisk kost del 2 – Att få i sig de näringsämnen man riskerar att lida brist på dök först upp på Träningslära.

Vegetarisk och vegansk kost del 1 – Vad riskerar man att få för lite av?

Träningslära - 05 Dec 19 kl. 10:18

(OBS! Denna text är ursprungligen från 2009 men har uppdaterats av Nicklas och Jacob i december 2019) Vegetarisk och vegansk… Inlägget Vegetarisk och vegansk kost del 1 – Vad riskerar man att få för lite av? dök först upp på Träningslära.

Är det farligt att försöka gå ner i vikt i övre medelåldern?

Träningslära - 30 Oct 19 kl. 19:26

De senaste dagarna har det varit lite tidningsrubriker om att det kan vara farligt att försöka gå ner i vikt.… Inlägget Är det farligt att försöka gå ner i vikt i övre medelåldern? dök först upp på Träningslära.

Charlotte Erlanson-Albertsson om socker och sockerberoende i Kvartal

Träningslära - 25 Oct 19 kl. 17:10

Idag när mina barn väckte mig på morgonen så tittade jag på min mobil och där fanns en 10-15 notiser… Inlägget Charlotte Erlanson-Albertsson om socker och sockerberoende i Kvartal dök först upp på Träningslära.

Är det plötsligt säkert att äta massor av processat kött och rött kött?

Träningslära - 02 Oct 19 kl. 15:34

De senaste två dagarna har det varit mycket snack kring en ny studie som publicerats kring rött kött och hälsa.… Inlägget Är det plötsligt säkert att äta massor av processat kött och rött kött? dök först upp på Träningslära.

Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol

Träningslära - 11 Sep 19 kl. 13:15

Innan sommaren hade Tyngre två kostdagar där det var flera intressanta föreläsningar relaterat till kost och träning. Förutom att jag… Inlägget Om protein vid styrketräning – Föreläsning av Jacob Gudiol dök först upp på Träningslära.

Recension av, och åsikter om, filmen The Game Changers

Träningslära - 09 Sep 19 kl. 15:48

Om några dagar har dokumentären The Game Changers premiär på biograferna här i Sverige. Dokumentären handlar om att du kan… Inlägget Recension av, och åsikter om, filmen The Game Changers dök först upp på Träningslära.

NutritionFacts.org och Dr Gregers klipp med ”forskning” på youtube

Träningslära - 19 Aug 19 kl. 23:49

Vegankost har ökat i popularitet de senaste åren. Flera konsumentundersökningar har visat att det ökar ganska kraftigt och bland yngre… Inlägget NutritionFacts.org och Dr Gregers klipp med ”forskning” på youtube dök först upp på Träningslära.

Kreatin och koffein – påverkas kreatinet negativt?

Träningslära - 13 Jul 19 kl. 08:48

Vi har på denna bloggen två ganska omfattande texter som berör två former av populära kosttillskott med evidens för prestationshöjande effekt… Inlägget Kreatin och koffein – påverkas kreatinet negativt? dök först upp på Träningslära.

25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt

Träningslära - 04 Jul 19 kl. 09:11

För nästan precis två månader sen skrev jag ett inlägg där jag berättade om hur sportdrycker fick ta emot en… Inlägget 25 cl saftdryck varje dag gör att barn går upp i vikt dök först upp på Träningslära.

Kosttillskott som innehåller dopingpreparat

Träningslära - 20 Apr 19 kl. 11:24

SVT skriver idag om en intressant studie från Norge idag, Experter varnar för kosttillskott – kan innehålla dopningsmedel. Tyvärr tycker… Inlägget Kosttillskott som innehåller dopingpreparat dök först upp på Träningslära.

Hur kan man granska böcker om kost och hälsa på ett bra sätt?

Träningslära - 19 Feb 19 kl. 17:45

De senaste dagarna har det varit en debatt i DN kring om det behövs någon typ av faktagranskning av böcker som säljs inom kost och hälsa. Det började med en artikel från fyra forskare med titeln ”Allvarliga fel i många böcker med råd om kost och hälsa” och sen kom […] Inlägget Hur kan man granska böcker om kost och hälsa på ett bra sätt? dök först upp på Träningslära.

Hur du gör en storsäljande (men usel) dokumentär om kost

Träningslära - 18 Feb 19 kl. 08:30

Här har du receptet på hur du skapar en dokumentär kring kost som är garanterad att bli en succé. Först inkluderar du en hel del självklara faktapåståenden tillsammans med en gnutta nya möjliga hypoteser. Det här har du med för att skapa trovärdighet till din film.