Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Muggbröd

Kostdoktorn - 13 Jun 18 kl. 11:16

Nybakat LCHF-bröd på mindre än 5 minuter – är det möjligt? Svar ja. Det här brödet tar 1 minut att vispa samman, 2 minuter att mikra och smakar gudomligt gott efter 30 sekunder i brödrosten. Så vad väntar du på? Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Ägg Benedict med muggbröd

Kostdoktorn - 26 Jul 18 kl. 12:23

Frasigt bröd, lite rökt skinka och krämigt ägg under ett täcke av hemslagen hollandaise. Visst är det jobbigt att äta brunch à la LCHF?Receptet →Inlägget Ägg Benedict med muggbröd dök först upp på Diet Doctor.


Fler inlägg från Kostdoktorn

LCHF gav mig frihet [för medlemmar]

Kostdoktorn - 11 timmar sedan

LCHF har förändrat mitt liv – LCHF har gett mig frihet och ny mening.Inlägget LCHF gav mig frihet [för medlemmar] dök först upp på Diet Doctor.

”Aldrig ätit så gott”

Kostdoktorn - 19 timmar sedan

Över 735 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är gratis, reklamfri och du förbinder dig inte till någonting. Du får goda råd, veckomenyer, recept, inköpslistor och tips för problemsökning – allt du behöver för att lyckas med LCHF.

Ny studie: ”Anmärkningsvärda” resultat hos soldater på ketogen kost

Kostdoktorn - Igår: 12:41

En ny studie kom fram till att soldater som åt ketogen kost under en period av 12 veckor gick ner mycket mer i vikt, förbättrade sin kroppssammansättning och insulinkänslighet signifikant, samtidigt som de inte tappade i fysisk prestation jämfört med en kontrollgruppen. Studien, utförd av forskare vid University of Ohio ledda av Jeff Volek, PhD, är den första att undersöka genomförbarhet och effekten av 12 veckor ketogen kost på övervikt hos amerikansk militär. Military Medicine: Extended ketogenic diet and physical training intervention in military personnel Studien jämförde 15 överviktiga deltagare som valde att äta ketogen kost, med 14 deltagare som valde att äta standardkost.

Vinn VIP-biljett till LCHF2019!

Kostdoktorn - i förrgår: 10:14

Är du intresserad av att förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Då är du varmt välkommen till Diet Doctors forum. Forumet är gratis och öppet för alla efter registrering.

En ny livsstil – hur gör man?

Kostdoktorn - 19 Mar 19 kl. 16:48

327 visningarHur lyckas man hålla fast vid en ny livsstil? Är det ens möjligt om du är socker- eller matberoende? Dr Jen Unwin diskuterar ämnet i den här intervjun från PHC conference 2018 i London.

Wallenbergare med selleripuré

Kostdoktorn - 19 Mar 19 kl. 15:08

En klassisk Wallenbergare serverad med rotsellerimos och skirat smör. En fantastiskt god och prisvärd LCHF-middag.Receptet →Inlägget Wallenbergare med selleripuré dök först upp på Diet Doctor.

Nu är ägg farligt – igen. Vad är det som händer?

Kostdoktorn - 17 Mar 19 kl. 08:56

Vi på Diet Doctor har fått många frågor kring den här studien som varit omskriven i media de senaste dagarna. Här följer en översatt kommentar från dr Bret Scher, kardiolog. Äter du exakt som du gjorde 1985?

LCHF2019 – mer än bara föreläsningar

Kostdoktorn - 17 Mar 19 kl. 08:04

LCHF2019 har också en rad spännande utställare på plats. Förutom representanter från Team Diet Doctor som berättar mer om vårt arbete och medlemskap kommer du att få träffa Kostfonden och Low Carb Universe. Du kan testa dina utandningsketoner hos Ketonix och få LCHF-prylar och information om sommarens stora LCHF-händelse hos LCHF-events i Säffle.

Kolhydratexperiment

Kostdoktorn - 16 Mar 19 kl. 08:39