Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

”Jag gick ner flera kilo i vikt och min mage har blivit lugnare”

Kostdoktorn - 01 Jun 18 kl. 07:30

Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Leif GW:s hälsobesked: "Jag lever på lånad tid"

Nyhetspressen - 10 Oct 18 kl. 06:00

Sedan nyårslöftet för snart två år sedan har Leif GW Persson lyckats gå ner 36 kilo i vikt, och behöver inte längre använda käpp när han går.Men tidigare i år hamnade han på akuten med hjärtproblem – och menar nu att han lever på lånad tid.– Jag har ändå lyckats bli 73 år, vilket jag ganska många år trodde var en omöjlighet, i och med att jag var i så dåligt skick, säger Leif GW Persson..

Min actionplan för intensiva dagar

Blondinbella - 04 Oct 18 kl. 13:22

Jag började morgonen med att lyfta 80 kilo i marklyft och 40 kilo i bänkpress. Två nya rekord. Att få ta i ordentligt var precis det min kropp behövde efter all stress som varit med mig inombords i snart två dygn utan en paus.

Kändiskrögarens känga till programmet: ”Äckligt”

Nyhetspressen - 23 Aug 18 kl. 13:47

Carl Jan Granqvist har gått ner 20 kilo efter sin medverkan i ”Biggest loser VIP” och är friskare än på länge.Kändiskrögaren skräder inte orden när det gäller sina åsikter om övervikt.– Jag tycker det är äckligt!

Eldningsförbudet upphör i Jönköping

Nyhetspressen - 21 Aug 18 kl. 15:24

Efter en sommar med stora skogsbränder, främst i Mellansverige, har den senaste tiden bjudit på annat väder och i Jönköpings län har brandrisken nu gått ner. Räddningstjänsten meddelar nu att eldningsförbudet är upphävt. - Det är betydligt lugnare nu, säger biträdande räddningschef Göran Melin..

225 kilo kampanjmaterial har försvunnit för SD

Nyhetspressen - 09 Aug 18 kl. 15:57

En leverans med 225 kilo kampanjmaterial för Sverigedemokraterna är borta sedan två veckor tillbaka, skriver Aftonbladet. – Det är ett beklämmande läge då vi befinner oss mitt i vår valspurt, säger SD:s informationschef Henrik Gustafsson, till tidningen..

Noll mål i fjol – nu slog Fjellström till: ”Jättekul”

Nyhetspressen - 08 Aug 18 kl. 21:58

Oliwer Fjellström, 19, gick mållös i 17 SHL-matcher förra säsongen. Den här säsongen började med ett hattrick för talangen. – Jag är lite lugnare i år än förra året, säger han..

Kalas och klanen Larsson

Magdalena Graaf Blogg - 04 Aug 18 kl. 00:35

Framme i Ystad vid 15 snåret. Frukost och shopping i Gränna innan det bar vidare. 4 kilo färsk kokta kräftor, polkagris och fulla magar Frukost innan vi åkte, på huvudgatan.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Kostdoktorn - 5 timmar sedan

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell kolhydratladdning? I den här underhållande föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 går dr Peter Brukner igenom historien och den aktuella vetenskapen. Du får dessutom hans bästa råd om keto och idrottslig prestation.

PCOS och fetma

Kostdoktorn - 11 timmar sedan

Chokladskatt i Storbritannien?

Kostdoktorn - i förrgår: 13:31

En ny sockerskatt är på gång och den här gången handlar det om choklad. Nyheterna avslöjades för den brittiska konfektyrindustrin vid den årliga chokladkonferensen förra veckan. Policyn är på initiativ av Public Health England och skatten kommer att träda i kraft år 2020.

Fylld spaghettipumpa med kyckling och krämig ostsås

Kostdoktorn - i förrgår: 12:02

Spaghettipumpa är ett perfekt glutenfritt alternativ till vanlig pasta. Den innehåller betydligt mer näring men färre kolhydrater. Om du älskar ost är det här verkligen en rätt för dig!

Soldatens mat

Kostdoktorn - i förrgår: 09:48

Vårt populära Kostdoktorns/Diet Doctors Forum lanserades i december 2012 och Y62 var en av de nyfikna LCHF:are som gick med från start. Han har hittills gjort imponerande 989 inlägg och fått hedersbeteckningen ”gammal i gården”. Y62 har nu bidragit med ett gästinlägg om kosten som serveras inom försvaret och hur livet som inbiten LCHF:are fungerar under olika uppdrag.

Lindra kronisk smärta med LCHF

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 16:52

12 visningarKan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi? Läkarna dr Èvelyne Bourdua-Roy och dr Hala Lahlou har iakttagit att deras patienter med kronisk smärta ofta upplever lindring med LCHF. I den här föreläsningen berättar de om sina erfarenheter, det vetenskapliga stödet för kostbehandling av smärta samt de möjliga mekanismerna bakom.

Värmande veckomeny

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 14:01

Risken för diabetes kan ses långt före diagnos

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 09:35

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Nya uppskattningar pekar på att 8,8 procent av världens befolkning har diabetes; 95 procent av fallen är typ 2-diabetes. Kostnaden för detta uppgår till 1,3 biljoner dollar.

Dra ner på köttkonsumtionen?

Kostdoktorn - 17 Oct 18 kl. 08:23

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Fett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällen

Kostdoktorn - 17 Oct 18 kl. 08:00

Gör din LCHF-måltid komplett med en riktigt läcker sås som både tillför smak och gör så att du håller dig mätt längre. Här hittar du allt ifrån klassiska såser som hollandaise- och bearnaisesås till libanesisk vitlökskräm och baba ganoush. Inlägget Fett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällen dök först upp på Diet Doctor.

Nisse Simonsson: Så minskar du inflammationer

Kostdoktorn - 16 Oct 18 kl. 14:15

Nisse Simonsson, pensionerad kirurg och författare, gästar Malou efter tio och går igenom vad det är i vår västerländska kost som gör oss så sjuka. Han talar om tysta inflammationer och hur man blir av med dem. TV4Play: Kirurgen tipsar – Så minskar du inflammationer Sevärda 16 minuter med många kloka ord.

SVT Sport: Den vinnande maten

Kostdoktorn - 16 Oct 18 kl. 09:15

På SVT kan man se en serie i korta avsnitt om mat vid träning. Andra avsnittet ”Kampen om kolhydraterna” handlar om Jonas Colting och hans, i sammanhanget, något annorlunda syn på kost: Pastaladdning, kolhydratpåfyllning… den traditionella bilden av elitidrottarens tallrik är energirik och dignande. Andra tror på helt andra vägar för en sund kropp.