Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Hur vet du att du är i ketos?

Kostdoktorn - 10 Jun 18 kl. 13:38

Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

#1 Populäraste video 2016 – Data från ett år med ketos

Kostdoktorn - 11 Feb 17 kl. 15:28

5,0 av 5 stjärnor5 stjärnor100%4 stjärnor0%3 stjärnor0%2 stjärnor0%1 stjärna0%1 röst110:20 VINNARE, den populäraste videon 2016! Från Low Carb-konferensen i Vail, Colorado: Doktor Jim McCarter om data från ett år i ketos. Till föreläsningen Inlägget #1 Populäraste video 2016 – Data från ett år med ketos dök först upp på Kostdoktorn.

LCHF-tips #5 – ketos

Kostdoktorn - 01 Nov 16 kl. 08:59

Hur gör man det lätt att hålla sig till LCHF i längden och få ut det mesta av fördelarna?Prova ketosNär man försöker gå ner i vikt vill man att kroppen ska vara i fettdrift. Och det bästa sättet att åstadkomma det är att se till att du är i ketos – kroppens fettdriftläge.

Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF

Kostdoktorn - 18 Feb 13 kl. 18:59

När jag föreläser frågar ibland någon i publiken en viss fråga. Vad är felet om man inte går ner i vikt trots strikt LCHF? Jag brukar svara att felet är att man är kvinna och över 40 år.

Kostdoktor i optimal ketos

Kostdoktorn - 10 Sep 12 kl. 11:33

Hurra. Idag har mitt ketonexperiment nått första målet: att nå stabil och optimal ketos*.Efter att jag fick min blodketonmätare har jag ätit striktare LCHF än jag brukar.

Kissade på en sticka

Livsvinst - 13 Jan 12 kl. 15:55

Och nej. Jag är varken gravid eller i ketos. Vet inte vad jag önskar mest hade gjort utslag.

LCHF tips

Hugo Rosas The Challenge Boy - 28 Oct 11 kl. 11:38

Har tänkt på en grej. Många som kör LCHF säger till mig att det är svårt att variera kosten och jag kan väl hålla med till viss del men egentligen så är det ju inte det om man trixar och fixar lite, precis som pappa. Jag har ju kört LCHF ett bra tag nu och det jag framförallt kan känna att jag saknar ibland är typ bröd och pasta.

Ketos

Hugo Rosas The Challenge Boy - 26 Sep 11 kl. 12:36

Hallå, tror ni att jag är i ketos eller? hehehe Jag kör ju som sagt LCHF och då är det viktigt att vara i ketos. För er som inte vet vad ketos är: Det man får av lite kolhydrater kallas ketos och är en normal anpassning av kroppen som inte är farlig.


Fler inlägg från Kostdoktorn

Vill du skriva en kort recension om Diet Doctor?

Kostdoktorn - Igår: 14:48

För att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa är det viktigt att Diet Doctor är ett trovärdigt företag. Ett ärligt omdöme av dina erfarenheter av oss (bra eller dåliga) skulle hjälpa oss mycket. Om du vill hjälpa till gör du så här (det tar 1-5 minuter): Klicka på länken till Trustpilot.

Baconautomat!

Kostdoktorn - Igår: 08:43

Hör upp LCHF:are! På Ohio State University College of Food, Agricultural, and Environmental Sciences finns nu en baconautomat, som annorlunda omväxling till de vanliga sockerfyllda maskinerna. Baconautomaten är fylld med feta, knapriga bitar av bacon, färdiga att äta.

Kosttrenden nummer ett – i USA

Kostdoktorn - i förrgår: 11:31

trends.embed.renderExploreWidget("TIMESERIES", {"comparisonItem":[{"keyword":"Keto diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Dubrow diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Noom diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"Carnivore diet","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"},{"keyword":"/m/02c7v1","geo":"US","time":"2018-01-01 2018-12-31"}],"category":0,"property":""}, {"exploreQuery":"date=2018-01-01%202018-12-31&geo=US&q=Keto%20diet,Dubrow%20diet,Noom%20diet,Carnivore%20diet,%2Fm%2F02c7v1","guestPath":"https://trends.

Är ketogen kost den bästa naturliga smärtlindringen?

Kostdoktorn - i förrgår: 06:41

Här följer ett översatt blogginlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Vad är den nutida industrialiserade världens största utmaning när det gäller hälsa? Sannolikt är det fetma, diabetes och epidemier av kroniska sjukdomar.

AGE och kronisk smärta

Kostdoktorn - 13 Dec 18 kl. 16:25

222 visningarKan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi? Läkarna dr Èvelyne Bourdua-Roy och dr Hala Lahlou har erfarit att deras patienter med kronisk smärta ofta upplever lindring med LCHF. I den här föreläsningen berättar de om sina erfarenheter, det vetenskapliga stödet för kostbehandling av smärta samt de möjliga mekanismerna bakom.

Så mår Sveriges befolkning 2018

Kostdoktorn - 13 Dec 18 kl. 06:30

Folhälsomyndigheten presenterar resultaten från 2018 års nationella folkhälsoenkät, Hälsa på lika villkor. Siffror som nu finns tillgängliga på Folkhälsomyndighetens webbplats. Överlag är hälsan i landet god, sju av tio svenskar uppger att de mår bra.

Nyhetsmorgon: Doktor Mikael om läkemedelsbranschen

Kostdoktorn - 12 Dec 18 kl. 12:34

Doktor Mikael sågar läkemedelsindustrin i allmänhet och blodfettssänkande läkemedel i synnerhet i det här klippet från TV4:s Nyhetsmorgon: Medicineringen ökar ständigt – och läkemedelsindustrin drar in oerhörda summor på mediciner som inte gör oss ett dugg friskare. Nyhetsmorgon: Doktor Mikael om läkemedelsbranschen: ”Mygel för över tusen miljarder” Sevärda sex minuter som får dig att reflektera över alla de piller vi stoppar i munnen. Doktor Mikael Sandström är uppretad, rättfram och kritisk.

Är LCHF för mig?

Kostdoktorn - 12 Dec 18 kl. 06:48

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Diet Doctor söker ekonomiansvarig

Kostdoktorn - 11 Dec 18 kl. 17:51

Vill du använda din analytiska förmåga och dina finansiella kunskaper för att bidra till en bättre värld? Vårt mål är att ge människor överallt makten att revolutionera sin hälsa, genom att göra LCHF enkelt. Välkommen till Stockholm och vårt snabbväxande företag!

Erik Hörstadius och LCHF vinner Biggest Loser VIP

Kostdoktorn - 11 Dec 18 kl. 12:41

Foto: Förebild: Pär Bäckstrand/TV4 Efterbild: Eric Josjö/TV4 Igår kväll kammade journalisten och samhällsdebattören Erik Hörstadius hem segern i programmet Biggest loser VIP. I just den här omgången av programmet har fokus inte alls varit lika tydligt på kaloriräkning och späkning. Deltagarna har tillåtits utforma kosten mer efter eget huvud och under seriens gång har vi hört om både kolhydratrestriktion och fasta.

Framstående onkolog vill studera potentialen av ”keto+läkemedel” för att bekämpa cancer

Kostdoktorn - 11 Dec 18 kl. 10:02

Dr Siddhartha Mukherjee, framstående forskare inom cancer, skribent och Pulitzer-prisad författare till Lidandets konung: historien om cancer fokuserar just nu på att skriva om och utforma studier på ketogen kost och dess effekter på cancerutveckling. I en lättläst artikel i The New York Times Magazine menar dr Mukherjee att vi bör göra mer för att undersöka den påverkan kosten har på våra kroppar och den möjlighet mat har att bidra till läkning. The New York Times Magazine: It’s time to study whether eating particular diets can help heal us Artikeln inleds med en personlig berättelse och utvecklas sedan till en allmän, men insiktsfull, iakttagelse: Till skillnad från de flesta läkemedel, vars effekter vi undersöker noga, mäter och synar i sömmarna, ofta genom att använda de mest rigorösa kliniska försök, har människans kost — den andra uppsättningen molekyler vi ger våra kroppar — förblivit realtivt outforskad.