Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Grilla med KetoConnect: Falsk potatissallad med blomkål

Kostdoktorn - 13 Jun 19 kl. 15:59

3 visningar I dagens avsnitt av Grilla med KetoConnect har vi en falsk potatissallad med blomkål på menyn! Det handlar om blomkål, tillagad till perfektion på grillen, med somriga smaker, den obligatoriska majonnäsen och krispigt bacon på toppen. Den här krämiga salladen är ett givet tillbehör till dina grillade favoriter. Kan den till och med vara så god att den får Matts gillande, trots att han inte tycker om majonnäs? Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Blomkålssoppa med panchettasmul

Kostdoktorn - 14 Oct 19 kl. 13:16

Soppa är nyttig snabbmat. Det behövs bara några få ingredienser för att få denna blomkålssoppa att smaka fantastiskt gott!Inlägget Blomkålssoppa med panchettasmul dök först upp på Diet Doctor.

Boeuf bourguignon med blomkålsmos

Kostdoktorn - 11 Sep 19 kl. 16:46

Välkomna gästerna med en värmande boeuf bourguignon med mustig smak av rött vin och timjan. Serveras med krämigt blomkålsmos.Receptet →Inlägget Boeuf bourguignon med blomkålsmos dök först upp på Diet Doctor.

Blomkålsrecept à la LCHF

Kostdoktorn - 20 Aug 19 kl. 06:05

Blomkål är en av de allra bästa grönsakerna ur LCHF-synpunkt. Den går att variera i all oändlighet och är full av nyttigheter. Här har vi samlat våra bästa blomkålsrecept.

Grilla med KetoConnect: Krispigt bacon med grönkål och stekt ägg

Kostdoktorn - 04 Aug 19 kl. 15:56

Dags för brunch! I sista delen av Grilla med KetoConnect lagar Matt och Megha krispigt bacon med grönkål och stekt ägg. Det är näringsrikt, gott och mättande.

Grilla med KetoConnect: Taco-omelett

Kostdoktorn - 01 Aug 19 kl. 16:27

Behöver du inspiration för att göra din omelett ännu godare? I Grilla med KetoConnect visar Matt och Megha hur du enkelt gör en krämig taco-omelett som är fylld med härliga smaker. Den passar perfekt till frukost, brunch, eller varför inte lunch?

Grilla med KetoConnect: Asiatiska grillspett med ingefärsdipp

Kostdoktorn - 28 Jul 19 kl. 16:51

3 visningar För dig som älskar kött och grönsaker med smak av sommar har Matt och Megha något för dig: Asiatiska grillspett med ingefärsdipp. Dessa oemotståndliga grillspett är fulladdade med härliga grönsaker och mört kött som serveras med en asieninspirerad dippsås. Tänd grillen och gör dig redo för en smaksensation!

Grilla med KetoConnect: Lax med avokadotopping

Kostdoktorn - 23 Jul 19 kl. 17:31

Om du är sugen på en somrig och god maträtt kommer här ett hett tips! Matt och Megha bjuder idag på grillad lax med avokadotopping. En enkel och fräsch LCHF-maträtt som passar perfekt för sommarens middagsbjudningar.

Grilla med KetoConnect: LCHF-pizza på grillen

Kostdoktorn - 10 Jul 19 kl. 14:57

61 visningar Letar du efter den bästa LCHF-pizzan? Då kan du sluta leta nu. Denna magiska skapelse kommer inte göra dig besviken.

Grilla med KetoConnect: Grillade revbensspjäll

Kostdoktorn - 01 Jul 19 kl. 17:01

Vad passar bättre på sommarens grillfest än grillade revbensspjäll? I dagens avsnitt grillar Matt och Megha saftiga revbensspjäll med en senap- och vinägermarinad och heta kryddor. De bjuder även på sina bästa grilltips.

Intervju och första delen av Grilla med KetoConnect

Kostdoktorn - 05 Jun 19 kl. 11:34

Förra sommaren hade vi på Diet Doctor besök på vårt huvudkontor i Stockholm av Megha Barot och Matt Gaedke, också kända som KetoConnect. De reste över halva världen, inte bara för att säga hej, de var också med och spelade in en spännande och inspirerande serie matlagningsprogram för våra medlemmar. Grilla med KetoConnect har sitt fokus på de där härliga varma kvällarna framför grillen med familj och vänner.


Fler inlägg från Kostdoktorn

LCHF-snacks & mellanmål

Kostdoktorn - 5 timmar sedan

Här hittar du mellanmål som passar extra bra om du har ett hårt träningspass framför dig eller vill ge dina barn ett nyttigt mellis. Här hittar du även hälsosamma snacks som sätter guldkant på TV-myset eller vid middagsbjudningen.Inlägget LCHF-snacks & mellanmål dök först upp på Diet Doctor.

Expressen om vad som händer i kroppen när du slutar äta kolhydrater

Kostdoktorn - 23 timmar sedan

Många har skrivit till oss och tipsat om en artikel i Expressen, där näringsfysiolog Inger Larsson berättar vad som händer i kroppen och hjärnan när man drar ner på kolhydrater i kosten. Det hon hävdar går stick i stäv mot de evidensbaserade kostråd vi ger här på Diet Doctor. I princip alla fördomar om LCHF bekräftas i artikeln: den är illustrerad med bacon, man blir trögtänkt, trött, mår illa och luktar illa.

Vegetarisk pyttipanna

Kostdoktorn - Igår: 12:31

Vegetarisk pytt med halloumi i stället för kött. Auberginen puttar undan potatisen utan problem. Denna fräscha vardagsklassiker med egen twist funkar fint både till frukost och brunch.

Hur lite kolhydrater innebär LCHF?

Kostdoktorn - Igår: 06:45

Hur lite kolhydrater innebär lågkolhydratkost? Det beror på. Det beror på vad du vill uppnå.

Felsökning periodisk fasta, del 1: stress

Kostdoktorn - Igår: 15:26

När vi fastar kan många av problemen som kan uppstå härledas till tre olika kategorier: stress, vanor och fysiska biverkningar. I det här blogginlägget ska vi fokusera lite på problemen och på hur man kan ta sig igenom tuffare tider. Biverkningar av stress De flesta förstår inte den påverkan stress har på våra kroppar.

Periodisk fasta för nybörjare

Kostdoktorn - i förrgår: 07:52

Periodisk fasta är numera en populär metod för viktnedgång och förbättrad hälsa. Välkommen till vår stora guide!Inlägget Periodisk fasta för nybörjare dök först upp på Diet Doctor.

Lyckomaten och vetenskapen

Kostdoktorn - 19 Oct 19 kl. 07:20

Bjud in till LCHF-brunch

Kostdoktorn - 18 Oct 19 kl. 14:38

Brunch är den perfekta starten på helgen – det är mysigt, gott och mättande! Dessutom kan du skippa både frukosten och lunchen om du äter en stadig brunch.Inlägget Bjud in till LCHF-brunch dök först upp på Diet Doctor.

12 oktober – den sockerfria dagen

Kostdoktorn - 18 Oct 19 kl. 07:39

Team Diet Doctor spenderade en del av förra helgen på fantastiska eventet Tjugofem osockrade år i Stockholm. Dagen var en hyllning till Bitten Jonssons ihärdiga arbete med sockerberoende. På scenen fanns föreläsare som Bitten Jonsson, Babben Larsson, My Westerdal, Ewa Meurk, Ann Fernholm, Milla Martin, Anders Olsson, Annika Strandberg-Schmidt och Börje Dahl, allt modererat av Annika Dopping.

”När insulinet är lågt kan det inte användas till att bilda fett”

Kostdoktorn - 17 Oct 19 kl. 14:54

265 visningar Kan ketoner innebära en metabol fördel? I den här föreläsningen från konferensen Low Carb Denver 2019 förklarar dr Benjamin Bikman hur mitokondrierna – cellens kraftverk – kan använda energin på två olika sätt. Antingen på ett mycket effektivt sätt, eller mer slösaktigt med mer energi än nödvändigt.

Konflikt i Stockholms stadshus om äldres köttätande

Kostdoktorn - 16 Oct 19 kl. 16:07

Stockholms stad skrev i förra veckan under på en matdeklaration att den så kallade Planetary health-dieten ska införas. I praktiken innebär det mer än en halvering av köttet i skolmaten och äldreomsorgen. En köttbegränsning inom äldreomsorgen ställer äldreborgarrådet Erik Slottner (KD) inte upp på: Det kommer inte att ske.

Zoodles Carbonara

Kostdoktorn - 16 Oct 19 kl. 14:10

Det går utmärkt att njuta av en krämig Carbonara även om man inte äter pasta. Här serveras den härliga såsen tillsammans med strimlad zucchini, så kallade zoodles.Inlägget Zoodles Carbonara dök först upp på Diet Doctor.

Ett par öl någon gång?

Kostdoktorn - 16 Oct 19 kl. 06:32

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

LCHF-recept på saftiga burgare

Kostdoktorn - 15 Oct 19 kl. 06:31

Vem älskar inte en saftig burgare? Det gör vi i alla fall. Ett perfekt sätt att mätta hela familjen eller kompisgänget.