Bloggkategorier:

Humor (15)

Djur (12)

Feminism (11)


Du läser nu början på ett inlägg från Kostdoktorn

Är rädsla för protein den nya fettskräcken?

Kostdoktorn - 28 Jun 18 kl. 15:03

Hur mycket protein bör du äta på LCHF eller ketogen kost? Kan man få problem om man begränsar intaget för att få högre ketonvärden? Och vilken effekt har ketos på olika typer av kroppsfett? Ben Bikman forskar på ketogen kost och har några spännande synpunkter på ämnet. Fortsätt läs..


Dela artikeln

| Dela


Kommentera gärna


Liknande inlägg

Så fick Häcken bättre klack än Häcken

Nyhetspressen - Igår: 07:00

Hånade, häcklade, utskrattade. Länge sågs Häckens supportrar på med skepsis. Men något har hänt.

Hermanssons rädsla – vädjar till göteborgarna

Nyhetspressen - 22 Aug 18 kl. 21:17

Drogliberala göteborgare måste rannsaka sig själva.Det tycker kommunstyrelsens ordförande Ann-Sofie Hermansson, S.– Knarket är motorn i nästan all gängkriminell verksamhet.

Bonde-Sigrids rädsla – mitt under brandinfernot

Nyhetspressen - 26 Jul 18 kl. 16:14

Sigrid Bergåkras gård förstördes i en eldsvåda – nu plågas grannkommunen av svåra skogsbränder. ”Bonde söker fru”-profilen oroar sig för vänner och familjemedlemmar som drabbats av bränderna i Hälsingland.Samtidigt brinner det bara fem mil från Sigrids hästgård.

Om träning och protein i Läkartidningen och SvD

Träningslära - 24 May 18 kl. 23:46

I veckan har det varit två artiklar i media som ganska många människor har skickat till mig via sociala medier eller min mejl. Dels en artikel i läkartidningen av Gunnar Johansson med rubriken ”Svårt att få brist på protein – för högt intag större risk” och dels en artikel i SvD av Linda Bakkman med […] Inlägget Om träning och protein i Läkartidningen och SvD dök först upp på Träningslära.

Jeremejeff klar för BK Häcken

Nyhetspressen - 17 Jul 18 kl. 22:34

Han spelade från start i segermatchen mot Drita.Det blev sista matchen med Malmö FF för anfallaren Alexander Jeremejeff, 25.Enligt SportExpressens uppgifter är Jeremejeff klar för en återkomst till BK Häcken och presenteras i morgon..

Förra MFF-backen klar för TFF: ”Ledartyp med en stark karaktär”

Nyhetspressen - 13 Jul 18 kl. 12:33

Jasmin Sudic återvänder till Skåne efter sina år i Häcken..

Rånare ryckte halsband av äldre kvinna

Nyhetspressen - 09 Jul 18 kl. 11:16

En rånare ryckte halsbandet från en kvinna i Kvillebäcken i Göteborg och stal hennes mobiltelefon.Händelsen inträffade strax före klockan 11 på måndagsförmiddagen..


Fler inlägg från Kostdoktorn

Sökandet fortsätter efter ny medarbetare till vårt spanska team!

Kostdoktorn - 3 timmar sedan

Vi har fått många fina ansökningar till vårt spanska Diet Doctor-team, men vi har fortfarande inte hittat den perfekta medarbetaren för oss. Nu har du en ny chans att ansöka! Spanska Diet Doctor lanserades för nästan precis ett år sedan och sidan växer snabbt, antalet besökare slår ständigt nya rekord.

Bästa bränslet – fett eller kolhydrater?

Kostdoktorn - 22 timmar sedan

Borde idrottsmän äta ketogen kost för att höja sina prestationer – eller gör man bättre ifrån sig med traditionell kolhydratladdning? I den här underhållande föreläsningen från konferensen Low Carb Breckenridge 2018 går dr Peter Brukner igenom historien och den aktuella vetenskapen. Du får dessutom hans bästa råd om keto och idrottslig prestation.

PCOS och fetma

Kostdoktorn - Igår: 09:53

Chokladskatt i Storbritannien?

Kostdoktorn - 19 Oct 18 kl. 13:31

En ny sockerskatt är på gång och den här gången handlar det om choklad. Nyheterna avslöjades för den brittiska konfektyrindustrin vid den årliga chokladkonferensen förra veckan. Policyn är på initiativ av Public Health England och skatten kommer att träda i kraft år 2020.

Fylld spaghettipumpa med kyckling och krämig ostsås

Kostdoktorn - 19 Oct 18 kl. 12:02

Spaghettipumpa är ett perfekt glutenfritt alternativ till vanlig pasta. Den innehåller betydligt mer näring men färre kolhydrater. Om du älskar ost är det här verkligen en rätt för dig!

Soldatens mat

Kostdoktorn - 19 Oct 18 kl. 09:48

Vårt populära Kostdoktorns/Diet Doctors Forum lanserades i december 2012 och Y62 var en av de nyfikna LCHF:are som gick med från start. Han har hittills gjort imponerande 989 inlägg och fått hedersbeteckningen ”gammal i gården”. Y62 har nu bidragit med ett gästinlägg om kosten som serveras inom försvaret och hur livet som inbiten LCHF:are fungerar under olika uppdrag.

Lindra kronisk smärta med LCHF

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 16:52

12 visningarKan ketogen kost/strikt LCHF lindra tillstånd med kronisk smärta, som exempelvis fibromyalgi? Läkarna dr Èvelyne Bourdua-Roy och dr Hala Lahlou har iakttagit att deras patienter med kronisk smärta ofta upplever lindring med LCHF. I den här föreläsningen berättar de om sina erfarenheter, det vetenskapliga stödet för kostbehandling av smärta samt de möjliga mekanismerna bakom.

Värmande veckomeny

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 14:01

Risken för diabetes kan ses långt före diagnos

Kostdoktorn - 18 Oct 18 kl. 09:35

Här följer ett översatt gästinlägg av dr Bret Scher, kardiolog från San Diego och värd för Diet Doctors podcast. Nya uppskattningar pekar på att 8,8 procent av världens befolkning har diabetes; 95 procent av fallen är typ 2-diabetes. Kostnaden för detta uppgår till 1,3 biljoner dollar.

Dra ner på köttkonsumtionen?

Kostdoktorn - 17 Oct 18 kl. 08:23

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

Fett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällen

Kostdoktorn - 17 Oct 18 kl. 08:00

Gör din LCHF-måltid komplett med en riktigt läcker sås som både tillför smak och gör så att du håller dig mätt längre. Här hittar du allt ifrån klassiska såser som hollandaise- och bearnaisesås till libanesisk vitlökskräm och baba ganoush. Inlägget Fett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällen dök först upp på Diet Doctor.

Nisse Simonsson: Så minskar du inflammationer

Kostdoktorn - 16 Oct 18 kl. 14:15

Nisse Simonsson, pensionerad kirurg och författare, gästar Malou efter tio och går igenom vad det är i vår västerländska kost som gör oss så sjuka. Han talar om tysta inflammationer och hur man blir av med dem. TV4Play: Kirurgen tipsar – Så minskar du inflammationer Sevärda 16 minuter med många kloka ord.